Отдых на ЧМ Лермонтов-Геленджик

Путешествия. Клубные и не только.

Сообщение albertos76 » 03.04.16, 22:52     Re: Отдых на ЧМ Лермонтов-Геленджик   

Что со спиной-то? Грыжа? Описание подтвердились 0.6 см. :smu:sche_nie: теперь точно тежелее :dr_ink: не поднимать :hi_hi_hi:
тел:89213376462 Альберт
albertos76 Не в сети
Член Клуба
 

 
Сообщения: 1050
Images: 12
Зарегистрирован: 03.01.10, 01:44
Откуда: Санкт-Петербург Юго-Запад
Модель: каравэлла
Год выпуска Т.С.: 1991
Модель двигателя: 2.5
Skype: alberts7666

Сообщение Гароныч » 03.04.16, 23:00     Re: Отдых на ЧМ Лермонтов-Геленджик   

это не много, не расстраивайся. Всё в порядке, через месяц пройдёт если будешь делать правильные упражнения :mi_ga_et:
VW CADDY 1,2 TSI год 2014 тел. 966-39-87 Игорь из Питера
"Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!" Олег Янковский
Гароныч Не в сети
vw-bus-club  vw-bus-club
 

 
Сообщения: 10818
Images: 1
Зарегистрирован: 10.10.06, 16:14
Откуда: питер
Модель: CADDY
Год выпуска Т.С.: 2014
Модель двигателя: TSI 1,2

Сообщение Серж 98 » 03.04.16, 23:36     Re: Отдых на ЧМ Лермонтов-Геленджик   

Упражняйся до слюней и в тряпки, и так каждый день. :hi_hi_hi:
Серж 98 Не в сети
vw-bus-club  vw-bus-club
 

 
Сообщения: 576
Зарегистрирован: 28.06.10, 22:27
Откуда: Санкт-Петербург
Модель: Мультиван.
Год выпуска Т.С.: 2000
Модель двигателя: AHY

Сообщение andrai47 » 04.04.16, 11:01     Re: Отдых на ЧМ Лермонтов-Геленджик   

Альберт привет, это Андрей.Звонил тебе в Славянске когда оформлялся на паром. Тоже есть видео на твоем катере,но здесь конечно огонь,прям хоть сейчас все бросай и туда. Про спину, сам недавно маялся,сделал мрт тоже грыжи,лежал месяц,потом начал вставать,поехал к мануальщику в Низино давно его знаю, 4-5 сеансов и снова в строю. Но каждый день упражнения на укрепления мышц спины. Так что надеюсь на встречу в Геленджике. Поправляйся.
andrai47 Не в сети
 

 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 07.01.14, 21:38
Откуда: питер
Модель: т4
Год выпуска Т.С.: 1998
Модель двигателя: 1,9

Сообщение Гароныч » 04.04.16, 12:11     Re: Отдых на ЧМ Лермонтов-Геленджик   

andrai47 писал(а):Но каждый день упражнения на укрепления мышц спины. Поправляйся.


Альберт зайди вот сюда www.ovuk.ru и почитай внимательно информацию на сайте.

Я давно уже переписываюсь с дяденькой, который создал этот сайт - он буквально выстрадал всё что там написано.
VW CADDY 1,2 TSI год 2014 тел. 966-39-87 Игорь из Питера
"Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!" Олег Янковский

За это сообщение автора Гароныч поблагодарил:  skitalec
Гароныч Не в сети
vw-bus-club  vw-bus-club
 

 
Сообщения: 10818
Images: 1
Зарегистрирован: 10.10.06, 16:14
Откуда: питер
Модель: CADDY
Год выпуска Т.С.: 2014
Модель двигателя: TSI 1,2

Сообщение albertos76 » 04.04.16, 15:47     Re: Отдых на ЧМ Лермонтов-Геленджик   

Игорь спасибо, воспользуюсь твоим советам. :rukopogatie: :punk:
тел:89213376462 Альберт

За это сообщение автора albertos76 поблагодарил:  Гароныч
albertos76 Не в сети
Член Клуба
 

 
Сообщения: 1050
Images: 12
Зарегистрирован: 03.01.10, 01:44
Откуда: Санкт-Петербург Юго-Запад
Модель: каравэлла
Год выпуска Т.С.: 1991
Модель двигателя: 2.5
Skype: alberts7666

Сообщение albertos76 » 23.04.16, 13:01     Re: Отдых на ЧМ Лермонтов-Геленджик   

Незабываем, заезжаем, на покатушки по воде. :rukopogatie: :fri_ends: :dr_ink:
тел:89213376462 Альберт
albertos76 Не в сети
Член Клуба
 

 
Сообщения: 1050
Images: 12
Зарегистрирован: 03.01.10, 01:44
Откуда: Санкт-Петербург Юго-Запад
Модель: каравэлла
Год выпуска Т.С.: 1991
Модель двигателя: 2.5
Skype: alberts7666

Сообщение albertos76 » 01.05.16, 19:36     Re: Отдых на ЧМ Лермонтов-Геленджик   

4 сутра стартую.
тел:89213376462 Альберт
albertos76 Не в сети
Член Клуба
 

 
Сообщения: 1050
Images: 12
Зарегистрирован: 03.01.10, 01:44
Откуда: Санкт-Петербург Юго-Запад
Модель: каравэлла
Год выпуска Т.С.: 1991
Модель двигателя: 2.5
Skype: alberts7666

Пред.

Вернуться в Клуб путешественников

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6